As bikes caíram no gosto das pessoas por todo o Brasil, mais especialmente em São Paulo, onde as ciclovias crescem dia a dia e o número de usuários aumentou vertiginosamente. Pensando nisso, preparamos algumas dicas para quem pedala ou quer pedalar, pois para um passeio seguro e sem lesões é necessária a prevenção. 

BIKE

USANDO TODAS AS MARCHAS

(para quem já tem facilidade com as marchas)

1. A bike tem 21 marchas, mas não tem 21 velocidades diferentes, pois algumas marchas repetem a mesma relação de velocidade;
2. Mantenha a concentração nos músculos da perna
3. Não troque a marcha baseado no que está vendo;
4. Havendo um "buraco" na relação, onde na seqüência de uma marcha muito dura, existe uma muito mole, você terá que optar entre diminuir a velocidade ou fazer mais força;
5. Se passar da coroa do meio para a menor, endureça duas marchas no câmbio traseiro para manter uma continuidade na relação.
6. Se passar da coroa do meio para a maior, amoleça duas marchas no câmbio traseiro para manter uma continuidade na relação;
7. Importante: Evite cruzar a corrente, não engatando a coroa maior na frente com relação maior atrás, ou coroa menor na frente com relação menor atrás;
8. Nunca troque de marcha quando estiver pedalando em pé ou sem o apoio do selim;

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Instagram Icon