O Jiu-Jitsu e o Judô são artes marciais irmãs, já que uma complementa a outra, e apesar de seus objetivos distintos, em relação às regras de combate, é comum encontrar praticantes de ambas as artes, em virtude dos benefícios dessa complementação.Enquanto o Judô tem como base de seu aprendizado as técnicas em pé, principalmente as de projeção, o Jiu-Jitsu tem como base as técnicas de chão, que visam diminuir as diferenças de peso, tamanho e força entre os praticantes. Nosso objetivo é passar informações e dicas, que o (a) levem a conhecer e praticar o(s) esporte(s) e a não desistir ao encontrar as primeiras dificuldades, evitando possíveis lesões e/ou aprendizado inadequado.

SUPLEMENTOS

GUSTAVO LÁZARO - MUSCLE POINT
musclepoint.com.br

Jiu-Jitsu e Judô, são artes de luta esportiva, onde o treino ultrapassa 1 hora de duração, em uma intensidade alta, sendo recomendável a utilização de um suplemento que forneça energia rápida e duradoura por um tempo maior, assim como para uma recuperação muscular total, devido ao esforço empregado. 

Para que ambos os resultados sejam atingidos, é recomendada a utilização de Waximaize, Whey Protein e Maltodextrina.

Waximaize: Fornece energia rápida e duradoura por mais tempo. 

Consumir 01 dose antes e 01 ou 02 durante o treino, de acordo com a duração deste. 

Whey Protein e Maltodextrina: Recuperam a massa muscular, revertendo sua perda em ganho. 

Misturar em 01 squeeze, de 02 a 04 colheres de sopa de Maltodextrina e 01 medidor de Whey Protein, sempre com água para favorecer a absorção rápida. 

Consumir 1/3 15 minutos antes do treino, 1/3 durante a pausa e 1/3 até 30 minutos após o término.