MOUNTAIN

BIKE

PARA INICIANTES

Comece com uma trilha fácil (de 10 à 20 km), de esforço médio e não vá sozinho para a trilha, pois nem sempre há sinal de celular e sempre é bom ter amigos por perto. Se achar necessário, contrate um guia ou empresa especializada, como a Bike Assist, que realiza diversos percursos, como o Caminho do Sal.

IMPORTANTE:

Como grupos muito grandes tendem a ser heterogêneos, em termos de condicionamento físico e velocidade, procure ir em grupos pequenos, de quatro ou cinco pessoas;

Ter no grupo alguém que entenda de mecânica é garantia de mais segurança e tranquilidade, no caso de algum problema, mas não se prenda a isto, ok!?

Dica: Não ultrapasse seus limites, físicos e psicológicos, pois quem sabe deles é você.

Bom pedal no barro!

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