Como em qualquer outro esporte, a prática do skate tem seus riscos e nosso objetivo é minimizá-los, oferecendo a oportunidade da prática para quem quiser. 

SUPLEMENTOS

GUSTAVO LÁZARO - MUSCLE POINT 

musclepoint.com.br

Long Board e Carve Board/Drop Board

O skate é um esporte de movimentos explosivos, onde quedas, traumas e impactos nas articulações são rotina, e suplementos que ajudem na regeneração ou manutenção das cartilagens são extremamente indicados.

Com base nessas informações, são indicados os seguintes suplementos:

Glucosamina e Sulfato de Condroitina: Essas 02 substâncias em conjunto, regeneram ou fazem a manutenção das cartilagens das articulações, dando resistência e elasticidade, estimulando sua produção e inibindo a ação das enzimas que a destroem, reduzindo dores e inflamações. 

Consuma de 05 a 10 gramas, antes da prática do skate.

Creatina: Indicada para uma recuperação mais rápida da energia explosiva, disponibilizando-a quase de imediato ao praticante.

A indicação é de 03 gramas ao dia, todos os dias (mesmo em dias que não for praticar nenhuma atividade física).