SUPLEMENTOS

GUSTAVO LÁZARO - MUSCLE POINT 

musclepoint.com.br

 

Long Board e Carve Board/Drop Board

 

O skate é um esporte de movimentos explosivos, onde quedas, traumas e impactos nas articulações são rotina, e suplementos que ajudem na regeneração ou manutenção das cartilagens são extremamente indicados.

 

Com base nessas informações, são indicados os seguintes suplementos:

 

Glucosamina e Sulfato de Condroitina: Essas 02 substâncias em conjunto, regeneram ou fazem a manutenção das cartilagens das articulações, dando resistência e elasticidade, estimulando sua produção e inibindo a ação das enzimas que a destroem, reduzindo dores e inflamações. 

 

Consuma de 05 a 10 gramas, antes da prática do skate.

 

Creatina: Indicada para uma recuperação mais rápida da energia explosiva, disponibilizando-a quase de imediato ao praticante.

 

A indicação é de 03 gramas ao dia, todos os dias (mesmo em dias que não for praticar nenhuma atividade física).

SKATE

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